新專輯定名為『No Penn，No Gain』，原意是「吃得苦中苦，方為人上人」(No pain, no gain.)。透過Penny的暱稱，我們改為『No
Penn，No Gain』。這也是對Penny的一種祝福。
出了四張專輯，寫了超過40首歌，這些動人的旋律，深情的歌詞，紀念的卻是同一段記憶。金牛座的Penny，投入感情慢，走出一段感情更慢。她反覆的以不同觀點、角度，寫那一段記憶裡不同的心情切面；那些痛苦的、煎熬的、難以承受的，無法割捨的一切，都被她寫進歌裡，變成在你我之間傳唱的樂曲。
對Penny來說，沒有那一段刻骨銘心的記憶，就不會有現在動人的旋律。人不能總是停留在原地，對於過往，我們只能說「有捨才有得」。
新專輯選在3月14日白色情人節發片，也是希望藉著這一天祝福Penny，在懂得割捨之後，Penny能找到釋懷的快樂。
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